全书共六章。第一章主要介绍了颜老的学医经历和临床学术特点；第二章总结了颜老诊治脾胃病、妇科病、情志病的临床经验；第三章精选颜老临证验案，着重介绍了颜老传承孟河医派如何做到“平淡之中见神奇”的临证特色，体现了其作为临床中药学奠基人在辨证选药处方上的独到之处；第四章结合颜老自身长寿要诀，介绍其饮食养生方法和理念；第五章介绍颜老四季养生的注意事项和养生方法；第六章介绍颜老常用的药食同源中药的用法。