本书由沧桑岁月、故塞长风、地域风情、往事回忆、轶闻传说、饮食文化、红色记忆七辑构成，重点讲述与介绍了河套地区的悠久历史、地域风情、文化形态等，涵盖了河套地区古人类文化遗迹、贺兰山与阴山岩画、古代黄河与军事、昭君出塞与文姬归汉、黄河航运及古渡码头、黄河灌溉、垦务历史、西口移民、康熙巡幸河套、四公主开边抚民、长城与黄河握手、民俗风情与饮食文化、红色革命足迹等较广泛的内容。