大学校园体育视角下体能训练理论与实践_庞涛，刘颜，余雯著_9787573178572_北京普习文化传播有限公司

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大学校园体育视角下体能训练理论与实践

大学校园体育视角下体能训练理论与实践

定　　价：85 元

作者：庞涛，刘颜，余雯著
出版时间：2026/4/1
ISBN：9787573178572
出版社：吉林出版集团股份有限公司

中图法分类：G804.7
页码：224页
纸张：
版次：1
开本：24cm
商品库位：

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内容简介

本书首先介绍了高校体育教学的目标、原则与体能训练等基本内容。然后分别从速度训练、力量训练以及身体柔韧性训练等方面，详细论述了高校体育教学中对大学生进行体能训练的基本方法，并就大学生体能训练后如何进行体能恢复进行了讨论。

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