本书不仅阐述了艾灸的历史渊源、理论基础和操作规程，还指出了艾灸在调节阴阳平衡、疏通经络、驱寒除湿、增强免疫力等方面的独特功效。针对日常生活中常见的多种病症，如关节疼痛、消化不良等，书中提供了具体的艾灸治疗方案，还特别强调了艾灸在日常护理中的应用，旨在帮助读者通过传统中医艾灸方法来预防和治疗各种常见病症，指导读者如何通过艾灸来预防疾病、强身健体。