本书包括293条关于如何养护头发的丰富且全面的建议，令读者在日常生活中对于头发的所有困惑，从此迎刃而解。什么样的发型让人一看就显得年轻？起床后发现头发乱翘该怎么办？自己剪刘海儿也不会失败的秘诀是什么？洗头要在早上还是晚上？洗澡要先洗身体还是先洗头？要拔？要染？要藏？要露？恰到好处的白发对策是怎样的？本书共10章293节，分别从认识头发的基础知识、日常养护、头发洗护、头发修剪等多个方面，详细介绍了如何通过头发管理实现个人形象的改变，进而对生活、工作产生积极影响。