本书中，作者奥布里·戈登(AubreyGordon)为读者提供了事实和数据，以重构关于肥胖的迷思，消除根深蒂固的反肥胖偏见，这些偏见根植于我们看待和对待肥胖人士的方式中，力求给普罗大众提供一种正确的健康观念。戈登利用她十几年的社区组织和培训经验，分享了她和其他组织者的讲述方式和内容。她们不仅要反驳这些有害的迷思，还要消除经常支撑它们的反肥胖偏见。随着关于肥胖接受度和肥胖正义讨论的不断增加，《“你只用减减肥就行了”：20个关于肥胖群体的迷思》将是确保这些对话知情、有效并以研究和历史为基础的必要条件。