DK跑步全书_英国DK出版社编著_9787558770005_北京普习文化传播有限公司

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DK跑步全书

DK跑步全书

定　　价：79.8 元

作者：英国DK出版社编著
出版时间：2026/1/1
ISBN：9787558770005
出版社：云南科技出版社

中图法分类：G822
页码：190页
纸张：
版次：1
开本：26cm
商品库位：

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读者对象:跑步爱好者、健身初学者

内容简介

本书介绍了基本的人体力学知识，还有跑前准备、核心力量训练、跑步技能提升，还有跑步爱好者的常见问题，比如运动损伤、饮食饮水、赛后恢复等实用知识。

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