本书首先简要概述了大学体育的基本概念与发展历程，系统介绍了大学体育课程的设置与实施，包括课程目标、内容选择、教学方法与评价方式，然后专门探讨了足球训练的基本理论，包括足球技术、战术、体能和心理素质的培养，全面分析了足球训练的原则和方法，最后结合大学体育课程的实际，详细阐述了足球训练在大学体育中的实践应用，包括训练计划的制定、训练过程的组织与管理、以及训练效果的评估与反馈，进一步研究了大学足球训练中的常见问题与对策。