本书在内容上注意将部分口才训练理论“黑箱”化，把重点放在了能力训练上，即“少讲‘为什么’，讲清‘是什么’，专练‘怎么做’”，试图纠正目前口才训练教学中过度功利化与用传授沟通交流技巧理论代替能力训练的偏差。本书在对口才训练基础的体态、表达方式等进行理论讲解与能力训练后，又对独白体的朗读、朗诵、演讲与对白体的交谈、谈判、答辩、面试、播音、主持、采访、推销、自我推销、辩论及口才训练活动实务等作了理论讲解与能力训练，还为读者参加普通话水平测试提供了相关内容。