本书以中医理论知识为背景，精选广为流传且具有实际效用的经典古方编写而成。全书共分9章，前3章从中医的基本理念入手，深入浅出地解析中医的诊断思路、预防理念和调理要诀，以及中药的相关知识，为解读和应用古方打下基础。后6章则围绕具体的健康主题展开，从头面躯体、心肺系统、脾胃肠道到皮肤问题，系统梳理各类常见疾病的古方调理。每种古方包括组成、功效、适应证和使用方法，让读者使用古方时心中有数，“知其然，更知其所以然”，更好地为自己的健康保驾护航。