本书为教育部人文社会科学研究青年基金的项目成果，以高校大学生为研究对象，通过量化测量与质性个案访谈的分析方式，对自我决定动机、自主学习能力、目标设置导向、时间管理行为、学习策略等因素展开研究。并以知识类短视频学习为背景提出自主学习促进学业成就的“双轨机制”，最后从学习者、教育者、短视频平台三方面提出相关建议，以期为短视频学习者优化学习行为提供相关实践指导，也为数字化教育的自主学习提供参考依据。