本书以母亲苏西亲身经历为起点——在结婚30年后被丈夫抛弃，重回单身的她曾陷入无止境的心碎。她与女儿哈莉以倒计时的方式展开书写，从“分手第一天”开始，温柔引导读者走出失恋的迷雾，重新找回生活的意义与自我价值。文字轻盈幽默、插图细腻治愈，帮助读者直面分手、离婚、被放弃等人生中最隐痛却常见的经历，提醒人们：心碎不是终点，愿意面对悲伤的人，才有机会重新出发，爱人，也爱自己。