小象芬妮和朋友们正在为万众期待的舞会做最后的准备工作，但这些日子种种繁忙的事务让他们感到很疲惫，这时的他们需要休息一下。于是，芬妮向一只躺在树枝上的树懒求助，因为他已经掌握了自我放松的好方法。树懒能够给这些争吵不休、疲惫不堪的朋友们提出什么建议呢？儿童和成年人一样，也会感到压力和不堪重负，但我们却很难识别和评估儿童的压力水平。本书的故事和相关活动，可以帮助家长轻松地与孩子一起练习压力管理和自我放松的方式。能够有效缓解压力也是调节情绪的关键！