儿童青少年是国家的未来，民族的希望，也是人生长发育的关键阶段。随着我国经济社会快速发展和人民生活水平显著提高，儿童青少年膳食结构及生活方式发生了深刻变化，加之课业负担重、电子产品普及等因素，儿童青少年营养不均衡、身体活动不足现象广泛存在，超重肥胖率呈现快速上升趋势，已成为威胁我国儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题。儿童青少年期肥胖会增加成年期肥胖、心脑血管疾病和糖尿病等慢性病过早发生的风险，对健康造成威胁，给个人、家庭和社会带来沉重负担。因此，科学有效地管理儿童青少年的体重，树立正确的体重管理观念，培养健康的生活方式和锻炼习惯，对儿童青少年的体质健康和未来生活质量至关重要。 本书围绕儿童青少年体重管理这一主题，在汇聚公共卫生、运动人体科学、运动训练、心理学等多学科领域的研究成果基础上，精心制定科学方案。旨在为广大学校教育工作者、家长、儿童青少年普及健康体重的理念，增强青少年体质，塑造身心健康的阳光少年提供科学、系统、规范、全面的具有实际应用价值的指导和方案，为儿童青少年健康成长奠定坚实基础。

孙婷婷，高级实验师，任职北京体育大学中国运动与健康研究院，运动与体质健康教育部重点实验室核心成员。教育部全国学生体质健康抽查复核专家组成员、国家二级心理咨询师、北京市中小学生形体健康教育实践指导组专家成员、北京市儿童体育健康指导师。侯筱，北京体育大学运动人体科学学院副教授。鲍克，北京体育大学竞技体育学院副院长、副教授。