关于我们
新书资讯
新书推荐

健身气功八段锦

健身气功八段锦

定　　价：68 元

  • 作者：杨振宇编著
  • 出版时间：2026/3/1
  • ISBN：9787122488114
  • 出 版 社：化学工业出版社
  • 中图法分类：G852.9-64 
  • 页码：154页
  • 纸张：
  • 版次：
  • 开本：24cm
  • 商品库位：
9
7
4
8
8
7
8
1
1
2
1
2
4

读者对象:本书适用于养生爱好者

本书讲解了练前热身、呼吸吐纳等八段锦练习要领，拆解了国家体育总局版八段锦、坐式八段锦、简易八段锦的动作，探讨了如何运用功法应对颈椎不适、失眠、慢性疲劳等职场常见问题。书中还详述了顺应四季变化的练习策略，指导读者实现天人相应的健康养生。
 你还可能感兴趣
 我要评论
您的姓名   验证码： 图片看不清？点击重新得到验证码
留言内容