本书通过手型、掌色、掌纹、指甲以及面部气色、五官特征等方面，介绍了如何从手部和面部来判断健康状况，揭示了各种身体特征背后所隐藏的“健康密码”。同时，针对一些常见疾病，如流行性感冒、高血压、糖尿病等，书中不仅介绍了如何通过手诊和面诊进行初步判断，还提供了相应的治疗和饮食调理建议。