我国位于地震多发区，是地震多发国家。防震减灾工作一直是国家重点关注的领域之一。各种灾害发生时防震减灾基础设施不完善，大众获取防震减灾科普知识的途径及不及时，第一时间第一响应者的行为正确还是错误，往往 决定了灾害损失的大小。掌握必要的防震避险知识和技能地震避险很有用。不是模式化的，也不是固定的，本书针对日常防震和震时自救互救，编写了不同场景下应该采取的措施。本书旨在加强防震减灾科普教育工作，将防震减灾科普精准落实位， 把科普从公共场所推进到学校，再由学生带到家庭。