本书以“蚂蚁阿福”为例，从真实生活场景切入，手把手教您整合个人与家庭健康数据，构建动态数字健康档案。您将学会如何用AI解读体检报告、联动智能设备进行无感监测、将专业建议转化为日常习惯，并掌握慢病管理、远程看护、就医准备乃至获取专家级“第二诊疗意见”的核心能力。