本书作者在数十年的临床工作中观察到，许多疾病的发生发展具有典型的时间规律性，并逐步总结出其中部分疾病与二十四节气变化之间的关系。通过系统梳理与实践验证，形成了在不同节气到来时科学预测疾病、合理开展防范、有效实施治疗的方法体系。本书既可为年轻医生提供关于疾病与节气关系的经验指导，也能帮助广大群众了解各节气下的健康养生要点，提前预防节气变化对身体健康和既有疾病可能造成的影响。 此外，书中还结合临床工作中与患者交流的实际案例，对常见于自媒体、流传于日常生活的与节气相关的错误“养生观点”及养生谣言进行了辨析与澄清，旨在帮助读者树立科学、辩证的养生态度，走出养生误区，提升健康素养。
本书可供追求健康养生的大众人群参考阅读。