本书以风湿病患者的功能维护与康复为核心，系统阐述华佗五禽戏在现代风湿病与康复医学体系中的应用路径。全书围绕“评估—处方—干预—复评”的闭环思路展开：从功法的历史渊源与动作要素入手，结合运动生物力学与运动控制原理，解析关键动作对脊柱稳定、下肢力链与姿势再训练的影响；在此基础上，依据疾病活动度与功能分级，提出可操作的分期分级训练处方，明确练习频次、强度与进阶标准，并给出禁忌证与安全监护要点。书中整合国内外相关研究与临床实践资料，围绕类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、痛风等常见风湿病，归纳对疼痛缓解、关节活动度、功能量表及生活质量的改善证据与适用边界；同时结合门诊—病房—社区—家庭的连续性管理，示范随访与依从性提升策略。全书注重学理与实用的平衡，兼顾医师、治疗师与患者的使用需求，可作为风湿病与康复医学相关人员的工作参考书，亦适用于患者规范化自我训练与长期管理。

黄传兵，男，主任医师，江淮名医，安徽省名中医，医学博士，博士研究生导师；安徽中医药大学第*附属医院副院长，国家临床重点专科中医风湿病学科后备学术带头人；国家中管局重点学科中医痹病学后备学术带头人；安徽中医药大学中医学（一级学科）学科后备带头人，安徽省中医药科学院风湿病研究所副所长；安徽省卫生厅、省中医药管理局第*层次学术与技术带头人培养对象；安徽省卫生厅名医工作室培养对象；全国第四批名老中医药专家优秀学术经验继承人；“安徽省‘115’产业创新团队：内科气虚病症中医药调控的基础及应用研究产业创新团队”学术骨干。中华中医药学会风湿病分会常委；中华中医药学会免疫学分会常委；世界中医药联合会风湿免疫专业委员会常委；安徽中医药学会风湿病专业委员会副主任委员；安徽省医师协会风湿免疫专业委员会副主任委员；安徽省医学会风湿免疫分会常务委员；安徽省全科医学会风湿免疫与骨关节病专业委员会副主任委员；安徽老年医学会风湿免疫分会副主任委员；安徽省医疗健康协会风湿免疫专业分会副主任委员；国家自然科学基金委员会自然基金评审专家等。

绪论001 一、风湿病现状与治疗困境001 二、自然疗法的复兴与五禽戏的独特价值005 第一篇理论溯源与医学原理 017 第一章风湿病中西医认知体系019 一、现代医学视角: 发病机制019 二、中医辨证理论: 痹证的经络学说024 三、生物力学视角下的关节功能代偿027 第二章五禽戏的医学哲学032 一、华佗“治未病” 思想与仿生运动原理032 二、动作设计与阴阳五行对应关系037 三、《黄帝内经》与动作呼吸节律的耦合041 第三章现代运动医学解析047 一、动作设计中的神经肌肉控制原理047 二、非负重运动对滑膜代谢的影响机制054 三、动态平衡训练与关节稳定性重建059 结语: 运动医学视角下的传统智慧革新064 第二篇五禽戏专项技术体系 067 第四章虎戏: 脊柱动力链强化069 一、腰背筋膜激活技术070 二、骶髂关节动态稳定性训练073 三、临床适应证: 强直性脊柱炎早期干预078 第五章鹿戏: 下肢力线重塑083 一、髋膝踝三关节协调运动模式084 二、步态周期生物力学优化089 三、适应证: 膝骨关节炎康复091 第六章熊戏: 核心肌群整合097 一、腹内压调节技术097 二、椎旁肌等长收缩训练100 三、适应证: 脊柱关节炎104 第七章猿戏: 上肢功能代偿109 一、猿戏——猿提、猿摘110 二、猿戏对肩袖肌群、盂肱关节的激活114 三、适应证: 类风湿关节炎手部畸形预防118 第八章鸟戏: 全身协调整合122 一、前庭功能适应性训练体系123 二、能量代谢效率提升策略129 三、纤维肌痛综合征的针对性干预131 第三篇临床实证与应用 137 第九章临床个性化方案139 一、风湿病分期对应训练强度139 二、禁忌证筛查与安全监护要点147 第十章典型病例深度解析150 案例1: 强直性脊柱炎个体化五禽戏康复跟踪150 案例2: 银屑病关节炎合并代谢综合征的个体化五禽戏康复方案154 附录五禽戏标准化动作评分细则159