本书提出了一种颠覆性的工作与生活理念, 旨在帮助读者摆脱传统“工作-金钱-生活”的默认模式, 转而采取“生活-金钱-工作”的逆向思维, 核心在于首先规划自己理想的生活方式, 明确其意义、人生锚点和优先事项, 然后计算实现这种生活所需的金钱, 最后再以此为基础来倒推, 设计工作。作者通过引人入胜的真实故事, 如面包师夫妇和“Excel小姐”的经历, 生动展示了如何有意识地平衡工作、人际关系、心理和身体这四大核心领域, 从而实现真正的“圆满生活”。