本书融贯儒、道、释三教理论，系统阐述痰病学说的病因病机及诊疗方法，首创中医经典方剂“礞石滚痰丸”，同时在养生领域提出“养心为要”的核心思想，主张根据人生不同阶段特点制定养生策略。全书以“养心”为纲领，依次论述婚育禁忌、婴幼养护、青壮养生及老年颐养之法，构建贯穿人生各阶段的养生理论框架。