该书主要分析了欲望产生的根源，阐述了欲望的积极作用和消极作用，作者指出每个人都应该注意控制欲望，不要让欲望超越理性、道德、法律的界限，将合理的欲望转化为促进个人成长的良性动力。全书共分为八章，分别讲解了探寻本源，对物质、金钱、情感方面的欲望进行了分析，接着作者给出了防止欲望产生消极作用的对策方法，即克己守衡，找准欲望的平衡点，调整好自己的心态，将欲望关在理智的笼子里，这样才能有利于我们的成长。