本书主要介绍了职业生涯规划、自我认知、职业定位与职业规划书的撰写、大学生就业形势、求职前期准备、就业心理调适、就业政策及相关法律等内容。按照学生职业认知与发展的规律，注重教学内容的系统性和完整性，理实结合，重难点突出，循序渐进。教材设计上，增加了“职涯名言”“思维导图”“目标索引”“知书达理”“影视里的生涯”等环节，每章节中所选取的案例是大学生碰到的实际困难和疑惑，可读性强，形式活泼，有助于大学生通过阅读加深体验感悟，从而更加全面深刻认识自我、梳理职业生涯资源、理清职业发展方向。