本书编者将《黄帝内经》中关于节气养护的内容，提炼、整理、总结，以图解的方式娓娓向大家道来。并结合生活实际，从身体不适的自我检测、经络、运动、饮食、药物、日常起居、常见病症治疗等方面进行详细的阐述。以期您能经过认真地实践使您的节气病得以早日康复，希望本书能够帮助人们更好地了解自己的节气变化，指导我们更好地去调养身体，从而达到健康长寿的目的。