本书涵盖居家急救、户外急救及逃生知识三大核心内容。居家急救部分详细介绍常见意外伤害处理，如触电、烧烫伤、异物窒息等；常见症状应对，包括发热、胸痛、癫痫等；还针对孕产妇、婴幼儿、老年人等特殊人群，列出孕期出血、呛奶、中风等专属急救方案，并附家庭常备药及器材专题。户外急救章节聚焦昆虫蜇伤、蛇咬伤、溺水、交通事故等户外常见意外的处理方法，逃生知识部分则详解车辆落水、高楼火灾、地震、台风等灾害事故的逃生技巧。