本书属社会史方面研究著作，综合运用历史学、社会学、人口学、心理学、医学等多学科的理论和方法，对宋代士人晚年生活疾患、健康管理进行研究，主要内容包括宋人文集中士人的平均寿命、宋代士人的晚年健康管理概论、宋代士人晚年健康管理——以苏轼为例、宋代士人健康管理实践——以朱子静坐为例。