该书为高校辅导员王超的工作手记，作者结合自己的工作经验以及生活经历，聚焦当代大学生的成长，通过实际案例让读者了解到高校辅导员的工作日常，了解到高校中的教育工作者是如何践行“一切为了学生”的教育理念，助力学生成长成才。该书分为四个部分：《心若向阳，春暖花开》中主要选取了一些与大学生身心健康教育相关的案例；《心中有光，扬帆起航》主要写的是作者指导学生就业以及帮助他们进行职业生涯规划的故事；《心怀梦想，志存四方》写的是学生自己的成长故事；《心怀感恩，所欲皆暖》主要写的是作者自己的人生经历、工作感悟还有与好友的访谈，希望能给读者有所启发。