本书内容包括意外伤害的预防与处理、关注老年人的健康与生活、罕见病的识别与治疗、疾病风险的防范与应对、预防疾病治未病，以及自我健康管理等健康科普知识。本书的编撰人员均来自临床资深护理骨干及专科护士，通过推动“以健康为中心替代以治病为中心”，让健康融入百姓生活，增强全民健康防治理念，提高全民健康管理意识，满足不同人群的需求，提升生活的幸福感。