本书内容贯穿女性整个孕产期，包括孕前准备、孕期产检及护理、分娩以及产后康复等。备孕篇介绍了优生优育知识，帮助女性在备孕前做好心理、身体和物质等方面的充分准备；怀孕篇涉及孕期产检及注意事项，包括饮食营养、胎教知识等，内容非常实用、详细；分娩篇详细介绍了分娩过程的相关知识，让产妇获得足够的心理准备；产后篇介绍了产后康复期间会遇到的问题，指导产妇进行产后护理和运动、科学坐月子，使其快速恢复至孕前状态。