本书主要从职业生涯的相关概念、职业生涯的影响因素、大学生职业生涯规划的意义、职业生涯规划理论、大学生自我认知与职业选择、大学生职业道德与职业素质、大学生职业生涯决策与管理、大学生职业生涯规划的制订与实施、大学生职业适应与自身职业发展等方面进行了较为深入、系统地论述。