本书是一本中小学体育教学案例集。全书根据《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》文件要求“体育与健康课程依据学生的学习需求和兴趣爱好，面向全体学生，落实‘教会、勤练、常赛’要求，注重‘学、练、赛’一体化教学”，秉持“以赛促学”的教学理念，分为田径项目、球类运动、体操项目、体育活动四辑，共三十多篇文章。每篇文章均由教学背景、案例呈现和教学反思三个部分构成，结合了一线体育教师多年的教学经验。