本书以启发思考、促进行动为原则，从认知、态度、行动三个层面出发：帮助学习者更清晰地了解工作世界，正确地理解生涯规划的理念；激发学生进行规划的自主意识，建立积极的生活观；提高学习者的行动力，使其积极、理性地规划自己的大学生活，并在学习过程中掌握相关技能和方法，提高就业及生涯管理能力。