本书分修心、修身、为人、处世、励志、自省六篇，60条箴言深刻洞见人生、修养与处世。修心篇强调修炼心境，知足常乐，表达内心宁静。修身篇提倡自重自爱，摒弃名利，守志谦和。为人篇提倡宽容忍让，慈悲智慧为乐源。处世篇教顺耳忠言，简约生活，坚韧独立。励志篇鼓励高远志向，专注耐心，成就伟业。自省篇则提醒在挫折中自省，放下执念，自在生活。