本书围绕识人、处世、规则、人性、社交、应酬、职场进阶与周旋等多个维度，深入剖析生活与工作中的复杂情境。在识人方面，揭示他人社会行为背后的潜在动机，提醒读者重视直觉预警，从客观、深层次视角审视他人的言行。处世之道上，强调善良需要维护底线，面对矛盾要巧妙应对，学会筛选关系，维护自身利益。规则层面，阐述逆境中如何保持体面，人际交往要保持距离，避免卷入他人私事。人性探索中，应对恶意刁难的方法，以及与人相处时的进退原则。社交与应酬板块，传授打造优质人脉圈、社交应酬技巧，规则以及细节。