在我们的生活中有各种类型的操纵者，他们有的看起来很善良，却打着“为你好”的名义贬低你、强迫你，对你道德绑架；有的看起来很有魅力，说些赞美的话让你着迷，让你不由自主地忽略自己的感受去满足他的需求；有的表现得很低调甚至可怜，让你难以拒绝；还有的盛气凌人、博学多才、说话迂回、挑拨离间。总之，他们的表现各有不同，却都会为了让你顺从而采取一系列心理计谋，利用你的不自信、内疚、倾慕、责任感与善良，让你在不知不觉中在关系中成为不断妥协、付出的人。