本书收录了《草木之疼》《星空里的涛声》《植物呼吸，动物奔跑》《河流与岸》《草木脾气》《乡村鸟谱》等篇目。书稿主要书写中国大地上普通人的平凡生活，描写对象包括坚守和传承传统技艺的非遗传承人、留守故乡和漂泊城市的青年等。书稿关注在城市化大潮中日渐模糊的传统技艺与生活，打捞和捕捉现代生活中的传统元素，让它们重新焕发生命的光芒，同时反映现代城乡青年昂扬向上的奋斗精神，充满积极进取的力量。