本书共有10个单元，其中，第1~6单元为人生课题单元，涵盖高职学生大学期间面临的成长话题，分别是：大学生活、人际关系、身心健康、虚拟和真实世界、终生学习和成功之道。第7~10单元为职场人生单元，主要包括：职场文化、职场规范、职场发展和职业道德。