本书内容分为理论篇和实践篇。理论篇介绍了幼儿体育普乐课程模式的思想内涵、实践意义等，并从实施该课程的教师基本素养、环境设备要求及安全风险防范这三个维度提出了要求。实践篇分别从普乐课程实施的四种活动形态“玩、学、练、秀”和学习评价展开。