本书以儿童心理学理论为基础，结合大量实际案例分析，阐述了萨拉·奥克维尔-史密斯研究并提倡的温和养育法，剖析了新手母亲的心态，希望她们开始相信自己的母性本能，不再对宝宝进行哭泣控制或是用一日常规来约束宝宝，帮助新手父母学会如何了解自己的宝宝、如何了解自己，并享受养育宝宝的乐趣。