本书主要内容包括：单手八分音符与脚鼓正、反拍协调练习；八分音符节奏型与脚鼓正、反拍练习；脚鼓正、反拍在八分音符节奏型中的应用；单手八分音符与双脚八分音符的协调练习；单击八分音符与脚鼓正拍、反拍、八分音符的协调练习；右手四分音符与脚鼓协调练习；单手八分音符与脚鼓协调练习等。