全书共六章，分别从零基础篮球教学概述、持球、投篮、接传球、运球与突破、拼抢篮板球等方面进行论述，对持球、运球、传球、投篮、突破等技术进行讲解，包括动作细节、使用时机、锻炼重点、易犯错误等，同时配以实操图片和视频二维码，运用语言、图片、视频三位一体的方式，让篮球爱好者直观了解篮球技术动作应用与实施，注重技术动作的细节解析与实用场景说明，并针对常见错误给出明确指导，体现出较强的针对性和教学意识，亦使篮球教学的过程通俗易懂，实用有效。