本书分为绪论、正文与结语三部分，其中正文共分为五章。第一章分析了民族形象形成与传播的国内民族主义话语环境(包括访菲教育考察团与体育代表团等)，以及菲律宾卫生、体育发展与菲律宾华侨在健康方面被污名化的经历等当地环境因素。从华侨事实上被排斥的状态和国内民族主义思想影响两方面来考察菲律宾华侨卫生与体育运动的缘起。第二章观察善举公所、崇仁医院为贫病华侨提供健康保障，华侨中西医在时代背景下的角色与生存，菲律宾华侨“清毒运动”等华社健康服务情形，剖析民族主义思想主导下的菲律宾华侨社会医疗卫生事业的发展。第三章指出在菲律宾华侨社会，民族主义是体育形成风气或潮流最显著的动力。本章从华侨学校体育、社会体育对健全国民的培养，以及华侨社会体育组织的建立与华侨社会的整合与联系等，分析民族主义催动下的体育运动在促进菲律宾华侨内向型社会形成中的角色。第四章希望探索菲律宾华侨体育的对外交流，将“体育民族主义”的概念与华侨的在地发展目标相结合，聚焦菲律宾华侨观众对到访华人球队的理解与认知，以及剖析菲律宾华侨体育队伍在国际舞台上的表现，追溯了菲律宾华侨全力支持中国代表团在第十届亚运会中涉及“伪满”入会问题的强硬立场的根源。此外，整理了菲律宾华侨对祖国与侨乡体育事业的主要贡献。第五章转入华侨女性视角，观察民族主义大环境之下菲律宾华侨女性形象、风气变迁以及对体育的参与，尤其试图诠释年轻一代菲律宾华侨女子追求社会参与、平等以及身体健全的时代现象。