本书是一本指导广大读者克服选择障碍，通过正确决策掌握人生主动权的心理辅导类图书。只有以自己的标准而不是他人来选择才能获得满足感，只有了解自己、拥有自信才能做出不让自己后悔的选择。而其中最重要的，是拥有毫不犹豫地做出决定和行动的能力。本书作者曾经患有“选择困难症”，作为上班族的他，通过自己的亲身实践，为广大读者总结了一套包含6个步骤的实用的思维和行动指南，来帮助读者舍弃多余的杂念、多余的包袱，活出自我，能够通过自己的选择获得更好的人生。作者主张慎重判断和毫不犹豫地做决定，都是选择和决定中最重要的因素。当两件事正好吻合时，我们就会迎来人生中最好的机会。作者在书中提炼了多种有效的训练方法，比如6个关键词、决策清单、5秒实践魔法等，帮助读者成长为专业的决策者，从而在人生中抓住重要的机会，过上自己想要的生活。