本书着眼于大学生的职业意识、职业理想、职业素质的教育, 依次介绍了职业生涯的基本知识、认识自我、职业世界、职业决策、制订职业生涯规划、职业能力、管理职业生涯、职业适应与发展以及职业生涯规划实操等内容, 以增强大学生专业选择和专业学习的目的性, 帮助大学生减少择业的盲目性, 促使大学生在全面深入地分析和了解自我的基础上制订明确的职业目标和职业生涯规划, 充分合理地利用大学时光, 提高职业素质, 构建并优化知识结构, 提高就业竞争力。