本书共分为八个章节，旨在全面介绍冬残奥运动项目体能测试与训练方法。第一章为“冬残奥项目体能训练体系发展概况”，主要探讨我国冬残奥项目运动员体能训练的现状与主要问题。第二章为“冬残奥项目的体能特征”介绍冬残奥主要项目包括高山滑雪、单板滑雪和残奥冰球的体能训练特征。第三章为“冬残奥项目运动员体能水平测试方法”，主要内容包括介绍冬残奥项目运动员专属体能测试方法，包括肌肉力量、爆发力、速度与灵敏能力、能量代谢系统、柔韧性的测试方法和流程。第四章为冬残奥项目运动员体能训练监控方法，从主要从内部负荷与外部负荷角度出发，探讨冬残奥运动员体能训练监控方法等。

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