本书介绍了如何以自己的方式成为物候学家，以及这门日常科学如何帮助理解四季变化和这个不断变化的世界。在解释物候现象如何贯穿日常生活时，作者指出了植物和动物生活中每年都会发生的事件，这些事件是对昼夜长短、温度和降雨模式波动的反应。她还介绍了一些不那么明显的季节性事件。更要紧的是，本书描述了这种季节性活动如何受到快速变化的气候条件的影响，以及为什么这很重要。最后，本书邀请读者参与记录季节性生命周期事件的时间，这种做法不仅有益于心理健康，还有益于环境，因为收集到的数据可以直接帮助支持气候变化行动。