本书共五篇十一章，涵盖了新时代大学生劳动教育的方方面面，包括树立正确的劳动观，劳动精神在新时代的升华和发展，艰苦奋斗、甘于奉献的劳模精神，争创一流、爱岗敬业的工匠精神，在日常劳动中培养生活技能，在社会实践中提升职业能力，安全风险与劳动保护，劳动心理卫生与调适，法律风险与权益保护，校内实践，校外实践。