本册《同步训练》共分8个单元，每个单元分两部分，第一部分针对教材中对应单元出现的词汇、语法、重点句子、翻译等进行训练，以增强学生对教材中知识点的吸收和掌握。第二部分针对高职高专学生要参加的“高等学校英语应用能力考试(PRETCO)”或“大学英语四六级”等考试进行训练，主要选取近几年考试中出现过的真题，让学生既可以把握考试的方向，又可以熟悉考试的题型，明确学习重点，真正提高对真题的理解和应变能力。