本书以应用型高校大学生在职业规划与求职发展中需要具备的能力素质为主线，结合时代发展变迁与当代大学生的特点，总结了大学生在职业规划过程中常见的问题，全方位、多视角地介绍了职业生涯规划与管理的基本知识和常用方法。引导大学生全面地认识自我、理性地考察职业、智慧地整合决策，通过一定的程序和步骤去实现自己的职业理想。